완벽주의 고치는 방법1 완벽주의 극복하기 일상에서 실천하는 12가지 효과적인 방법 완벽주의는 단순히 꼼꼼한 성격을 넘어 삶의 질을 떨어뜨리고 심리적 고통을 가져오는 양날의 검입니다. 항상 최고를 추구하고, 실수를 용납하지 않으며, 자신과 타인에게 과도한 기준을 들이대는 이 성향은 성취의 원동력이 되기도 하지만, 지속적인 불안과 스트레스, 번아웃의 주범이 되기도 합니다. 한국 사회에서는 특히 이런 완벽주의 성향이 두드러집니다. 경쟁적인 교육 환경과 빠른 성장을 강조하는 사회 분위기 속에서 많은 사람들이 "충분히 좋은 것"보다 "완벽한 것"을 추구하도록 교육받아 왔기 때문이죠.또한 혹자는 완벽주의가 환상이라고 말하기도 합니다. 완벽주의자가 아니라 그냥 안될 바엔 안하는 게 낫다 식의 극단적인 귀차니즘의 형태라는 것이죠. 이 글에서는 우리 일상에서 바로 실천할 수 있는 완벽주의 극복 방법들.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음