항산화 식품1 노화 방지 효과 2배! 과학적으로 입증된 항산화 식품 조합과 섭취 방법 추천 여러분, 안녕하세요! 요즘 저속 노화에 많은 관심이 향하고 있는데요. 오늘은 우리 모두의 영원한 관심사, 어떻게 하면 젊음을 유지할 수 있을지에 대한 이야기를 해볼게요."항산화 식품을 먹으면 노화를 방지할 수 있다." 이런 말, 한 번쯤은 들어보셨죠? 블루베리, 녹차, 토마토... 이런 식품들을 열심히 먹고 있는데, 왜 효과가 생각보다 없을까요?비밀은 '조합'에 있습니다.항산화 식품은 혼자 먹을 때보다 함께 먹을 때 그 효과가 몇 배로 증폭됩니다. 이것을 과학자들은 '영양소 시너지 효과'라고 부릅니다. 미국 코넬대학교의 연구에 따르면, 특정 식품들을 함께 섭취했을 때 항산화 효과가 최대 13배까지 증가한다고 합니다(Liu RH, Journal of Nutrition, 2004). 효과 폭발! 항산화 식품.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
